行程概览
Day1：德兴→张家界市区
1. 交通：德兴乘高铁至长沙（约4小时），转乘大巴或高铁至张家界（约3小时）
2. 住宿：建议入住张家界市区解放路附近，方便就餐及采购物资
3. 晚间活动：品尝三下锅、岩耳炖土鸡等特色菜，游览大庸古城
Day2：张家界国家森林公园核心景区
1. 上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，直达袁家界景区（迷魂台、乾坤柱）
2. 下午：游览天子山景区（御笔峰、仙女散花），乘索道下山
3. 贴士：景区内步行较多，建议穿防滑鞋并携带雨具
Day3：天门山+大峡谷玻璃桥
1. 上午：乘天门山索道直达山顶，游览玻璃栈道、天门洞
2. 下午：前往大峡谷景区，体验高空玻璃桥的惊险刺激
3. 注意：天门山需提前3天预约门票，选择A线（索道上山）更省力
Day4：黄龙洞/宝峰湖→返程
1. 上午：选择黄龙洞（溶洞奇观）或宝峰湖（山水相映）
2. 下午：乘高铁返回德兴（经长沙中转）
实用信息
- 最佳季节：春秋两季（4-5月/9-10月）避开雨季与酷暑
- 预算参考：人均约2500元（含交通、门票、食宿）
- 必备物品：身份证、学生证（门票优惠）、充电宝、便携零食
特色体验
1. 袁家界晨雾：清晨6-7点拍摄云海环绕峰林
2. 土家风情：观看《魅力湘西》演出了解民俗文化
3. 地道美食：尝试葛根粉、湘西腊肉等地方小吃